Detox-kit

Produktinformation

Detox-kit  – Just nu 10% rabatt! Ord. pris: 410 kr

* Ingefära,
* Gurkmeja
* Optimal bärpulverblandning.

Detox – Ut med det gamla, in med nytt & fräscht.
Bli pigg, glad och full av energi!

FRÅN ORD TILL HANDLING…
Här är ett förslag på hur du kan göra:

Börja gärna morgonen med att inta rikligt med vätska för att få igång tarmarna. Citronvatten med ingefära är bra. Ta gärna en promenad eller yoga.

​Frukost
Drick en nyttig smoothie innehållande broccoli/grönkålsgrodd, frukt och bär/bärpulver, och något renande som t.ex nässelpulver. Chiafrön är ett väldigt välbalanserat och näringsrikt livsmedel som håller magen igång.

​Mellis
Ta en rödbetssmoothie.​

Lunch
Till lunch äter du förslagsvis ditt huvudmål under dagen, det mål som innehåller mest energi och mest näring. Förutom grönsaker i olika färger och kålväxter, brocolli, ät även lite mer energirik kost som baljväxter och spannmål med lågt GI-värde. Nu kan du även äta animaliska livsmedel som fisk, exempelvis lax. Olivolja och avokado är också bra. Du kan välja att äta varm mat om du inte vill äta rawfood.

​Mellis
Gör en smoothie med bärpulver, spenatpulver och ha i lite smoothieprotein som är bra för musklerna
om du tränar och även ökar mättnadskänslan. Sojamjölk eller mandelmjölk går även bra att ha i.

​Middag
Lättare sallad eller varm soppa om du känner dig frusen. Inta även lite proteiner, exempelvis bönor och keso är bra för kroppens återhämtning och uppbyggnad under natten.
Undvik kolhydrater med mycket energi på kvällen.

​Kvällis
Ät lite frukt och bär. Drick ett utrensande detox-te.
​
Efter din detox kommer du känna dig ren, fräsch, full av energi och samtidigt avslappnad. Detoxkost är något du alltid kan tillföra din vanliga kost, även efter detoxens slut då den har så många fördelar för din kropp.