Omega 3 Ledins 1000 mg

• Omega 3 bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion. (Gynnsam effekt uppnås vid ett dagligt intag av minst 250 mg DHA)
• Omega 3 bidrar till att bibehålla normal synförmåga. (Gynnsam effekt uppnås vid ett dagligt intag av minst 250 mg DHA)
• Omega 3 bidrar till hjärtats normala funktion. (Gynnsam effekt uppnås vid ett dagligt intag av minst 250 mg DHA och EPA)

Fettsyror ingår som byggstenar i
 cellerna och reglerar livsviktiga funktioner i kroppen. Detta måste tillföras genom kosten.

Omega-3 är namnet på en grupp fleromättade fettsyror som är nödvändiga för flera av kroppens funktioner. Fettsyrorna ingår som byggstenar i
 cellerna och reglerar livsviktiga funktioner i kroppen.

Två viktiga omega-3 fettsyror är EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra) som främst finns i fet fisk. De kallas essentiella eftersom de är livsnödvändiga, men kroppen kan inte tillverka dem själv och därför måste de tillföras via maten.

Det finns även vegetabiliska omega-3-fettsyror i till exempel linfröolja, rapsolja, valnötter, men där förekommer främst alfa-linolensyra. Människan kan omvandla alfa-linolensyra till EPA och DHA, men i mycket liten utsträckning.

Fiskarna tillverkar inte omega-3-fettsyrorna själva utan tillgodogör sig dessa genom att äta mikroalger. Fettsyrorna lagras in i fiskens fett och hjälper den att bibehålla sin rörlighet vid lägre temperaturer genom att de mer förgrenade fettsyrorna är väsentligt mer elastiska jämfört med mättade fettsyror. Livsmedelsverket rekommenderar i sina kostråd att man äter fisk 2-3 gånger i veckan.

Ingredienser
Fiskolja, gelatinkapsel (från nötkreatur), fuktighetsbevarande medel (glycerol), antioxidationsmedel (naturliga tokoferoler).

Näringsämne     1 kapsel % av DRI* 6 kapslar % av DRI*
Fiskolja                 1000 mg           6000 mg
Total mängd omega 3 350 mg       2100 mg
varav EPA             180 mg             1080 mg
varav DHA            120 mg                720 mg